ダイエット | 足と健康に関する様々な用語をまとめております | 水戸で靴屋なら足と靴のトータルケアを提供するRaise
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目標としている体型に近づくために取り組むことを言います。食事制限や運動など様々な方法で体重を落とし、理想の体型を目指します。極度の食事制限は不調の原因にも繋がりますので、適度な取り組みが重要です。
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